Ihr Lieben, mein Name ist Claudia und Yoga begleitet mich bereits seit über 20 Jahren! Angefangen habe ich mit recht anspruchsvollem Poweryoga, bin ich dann 2009 nach einem Bandscheibenvorfall zu Rücken- und Yinyoga gekommen bin.
Meine Vision ist es, so lange wie möglich beweglich und agil zu bleiben. Körperlich ebenso wie geistig! Die Freude und die Liebe an Bewegung mit Yoga haben mich dazu gebracht eine Yogalehrerausbildung zu machen.
Diese habe ich nach 2 Jahren und 500h Stunden fleißigem Übens , im Mai 2022 erfolgreich abgeschlossen. Meine „ feel good Yogastunden“ sind angelehnt an Yin Yoga. Für jedermann geeignet, mit dem Ziel Körper und Geist zu verbinden und gesund zu halten! Bestehend aus Atemübung, Kräftigung , Dehnung und Entspannung. Darauf ausgerichtet die Gelenke zu öffnen und den Rücken zu stärken!
Komm gerne mal zu einer Schnupperstunde vorbei. Ich freue mich auf dich!
Jeden Dienstag Abend von 19.00 - 20.30 Uhr
Anmeldung bitte per E-Mail an claudibaier@arcor.de
